【育児×副業】パパママの作業時間と両立のコツを大調査!

出産・育児
ななめ。
ななめ。

こんにちは。
0歳児ママ、ななめ。です!

家事や仕事をこなしながら、
日々子育てをがんばっている
パパさん、ママさん、

毎日本当にお疲れ様です!

食事の準備、掃除、お風呂、寝かしつけ・・・

家事と育児で、
一日ってあっという間に過ぎていきますよね。

副業の時間なんて、
とる暇がないよ・・・

旦那くん
旦那くん

睡眠時間を削って・・・((+_+))

こんな風に、悩んでいたり、
副業をするために身を削りすぎていませんか?

ななめ。
ななめ。

私自身も、
時間の作り方に日々悩んでいます・・・

今回、この記事では
副業をしている先輩パパママたち
総勢180人にご協力いただき、

  • 1日の作業時間はどのくらいか?
  • いつ作業しているのか?
  • 作業時間を作るコツは?

について、大調査しました!

ななめ。
ななめ。

忙しいパパママ必見です!

副業しているパパママの1日の作業時間はどのくらい?

今回、育児中のパパママたちが
一日どのくらい副業の時間をとっているのか、
Twitterにてアンケートを実施しました!

アンケート詳細

・対象:現在育児中のパパママ(※子どもの年齢制限なし)
・期間:2022年2月28日~3月4日の5日間
・回答数:180票

ななめ。
ななめ。

アンケートのご協力、
本当にありがとうございました!!

アンケート結果から、
半数近くのパパママが、1日1時間以上
副業時間をとっていることがわかりました。

  • 半数以上が、1日1時間以上作業している
  • 7割以上が、1日30分以上作業時間をつくっている

全員、
子どもが成人しているに違いないわ

副業しているパパママはいつ作業しているの?

1日1時間も、
いつ作業してるの!?

ななめ。
ななめ。

追加でアンケートをとったよ!

実際に、パパママたちが
いつ作業をしているのか聞いたところ、
48名の方に回答いただきました!

作業時間は、大きく分けるとこの4つ

  1. 早朝(子供が起きる前)
  2. 昼、昼寝の時間
  3. 夜、寝かしつけ後
  4. すきま時間(通勤、昼休憩等)

子どもが起きる前や
通勤中まで・・・すごすぎ!!

アンケートの回答をもとに、
どの時間に作業している人が多いのか、
グラフにまとめてみました。↓

半数近い人は
子どもが寝た後に作業してるのね!

ななめ。
ななめ。

夜+すきま時間を
活用している人が多かったよ!

コメント一部抜粋

・夜寝かせて自分もお風呂に入ったあと(ちゃむマユさん 1歳ママ)
・子どものお昼寝時間 できるだけ長く寝てほしいので、基本抱っこしながら(めんまさん 1歳ママ)
・(イヤイヤ期ボーイ大変な中)寝かしつけからの寝落ち→夜中起きて少し作業 (ゆかりんさん 2,3,5歳ママ)
・朝活(起きれればPC、布団の中だったらスマホ)(かっちゃんさん 未就学パパ)
・通勤中の電車内や仕事の休憩時間(リクさん 2,4歳パパ)
・仕事のすきま時間に下書きして、朝の5時半から6時半までPCでブログ書いてます(あきさん 4,6歳パパ)
・子どもが寝た後2時間くらい(とんねぎチャンネルさん 3歳ママ)
・1時間以上は確保してやってます(レッドシャープさん 8,12歳パパ)
・仕事の合間&夜 1日1時間くらい(サツキさん 3,7歳パパ)

でもこれって、
子どもが大きいパパママの回答
ばかりなんじゃないの?

ななめ。
ななめ。

0~1歳パパママの回答が一番多くて、
年齢別の大きな差はなかったよ!

アンケート詳細
・回答者数:48名
(内訳:①0~1歳児 27名 ②2~6歳児 17名 ③小学生以上 4名)
・回答票内訳:
 1.早朝:16票(①9票 ②6票 ③1票)
 2.昼、昼寝時間:10票(①7票 ②2票 ③1票)
 3.夜、寝かしつけ後:35票(①20票 ②13票 ③2)
 4.すきま時間:26票(①12票 ②13票 ③1票)

※なお、複数回答は、両方にカウント
(例:すきま時間+夜作業→両方1カウント)

副業しているパパママの作業時間をつくるコツ

アンケート結果から、
育児中のパパママたちは、
朝や夜、すきま時間を使いながら
1日1時間ほど
副業時間をとっていることがわかりました。

なにかコツが知りたいよ~~

ななめ。
ななめ。

優しいパパママたちが
育児と副業を両立するコツを
教えてくれたよ!!

育児と副業を両立しようとすると、

  • まとまった確保しづらい
  • そもそも家事が終わらない
  • 時間が取れず、モチベーションが下がる

などの課題がでてきます・・・。

そんな中で、パパママたちが
育児と副業を両立するコツで
多くあがったのがこの4つ

  • すきま時間の活用
  • 早めにねかしつけ
  • 便利ツールの活用
  • 夫婦の役割分担

この4つ+ほかのアイデアも
番外編としてまとめてみました!

ななめ。
ななめ。

回答いただいた
パパママたちのブログも
一部載せているので
ぜひ参考にしてみてください!

すきま時間の活用

そもそも育児をしながらだと、
なかなかまとまった時間をとれないもの。

そのため、
通勤時間や家事育児の合間を使って
副業の勉強や、ブログの下書きをしている
パパママが多くいました。

コメント一部抜粋

・すきま時間に本読んだりちょこちょこ勉強したり(めしこさん 0,3歳ママ)
・家事をしながら片耳イヤホンしてVoicy、YouTubeを聞いています(まゆさん 1,4,6歳ママ)
すきま時間はブログネタや文を考えてメモ(まやブログさん 2,6,8歳ママ)
・すきま時間にスマホで記事書きます☺(まめ!さん 1,6歳妊婦ママ)
・仕事昼休みでメモにまとめる(徳島ラボさん 5歳以下2人ママ)
・パソコン開けない時は、頭の中で記事の構成を考えてます(じぃみぃさん 0歳ママ)
・音完全遮断じゃないAirPodsとかあると、家事しながらもやりやすい(すけさん 0歳パパ)
・インプットやブログの下書きを、仕事の合間や通勤などのスキマ時間を活用してます!(かずしげさん 1歳パパ)
・読書は風呂🛀(スズキイチローさん 1,4歳パパ)

家事中も、
音が遮断されないイヤホンなら
子どもの様子もわかって安心かも!

ななめ。
ななめ。

私もすきま時間に
スマホでこの記事を書いたよ!

スマホでワードプレスを使う方法は、
となりのネイバーズさん(1,3歳パパ)の
こちらの記事がおすすめ!

早めに寝かしつけ

夜に作業をしているパパママが多いのもあり、
一番多かったコツは
早めに寝かしつけをすることでした!

コメント一部抜粋

・お昼寝させないor早く切り上げて、夜は早めに寝かせる(かるまふさん 2歳ママ)
・子どもを早く寝かせる!(まついさん 3歳ママ)
・寝かしつけで寝落ちパターンなので、自動的に4時起きです(さくちゃんさん 2歳妊婦ママ)
・子どもと一緒に早く寝て早起きする(とりみどらさん 4歳,1歳パパ)
・寝かしつけで子どもと一緒に寝る(こばーばさん 5歳パパ)

子どもと一緒に早く寝て
朝活するっていう手もあるのね!

ななめ。
ななめ。

でも寝かしつけが
そもそも大変だよね・・

アンケートに回答してくださった、
2歳+0歳双子ちゃんのママ、みみママさんに
寝かしつけのコツをインタビューしたところ、

コメント一部抜粋

夕方からのスケジュールをとにかく前倒しにしてます!
16:30~17:00には夕飯にして、
19:30頃にはお布団に入る感じです!

とのこと。

もっと詳しい
一日の双子育児スケジュールの記事も
ぜひ読んでみてください!

すごすぎ!
俄然できる気がしてきたわ・・・!

便利ツールの活用

どんなに時間をやりくりしても、
結局、家事に時間がかかると
副業の時間が取りづらくなりがち。

少しでも時短!のために、
時短家電や便利なシステム
活用している人も多くいました!

コメント一部抜粋

・家事は家電フル活用、買い物はネットスーパー(うめこさん 1歳ママ)
・ルンバや食洗機などの時短家電を導入(りすみさん 3,7,9歳ママ)

ななめ。
ななめ。

我が家も、

ネットスーパー、ドラム式洗濯機
大活躍中!!!

夫婦の役割分担

ここまで時間のやりくりや、
便利アイテム活用などの
アイデアを紹介しましたが、

どんな便利ツールや、時間のやりくりよりも
やはりかかせないのは夫婦の協力

パパママどちらからも、
協力してもらったり、役割分担をしてるよ!
という意見があがりました。

コメント一部抜粋

・夫くんに協力求む!あとは気合!です(そんちょさん 1歳ママ)
・夫が育休に入っているので、週2回は育児中心にやってもらい作業しています(fukuchiさん 0歳ママ)
・私の自由時間の日は夫が寝かしつけ、夫の自由時間の日は私が寝かしつけてます(きなこさん 1歳ママ)
・昼間にできる家事は極力手伝うから、子どもが寝てからの時間はもらう(ピロリさん 2,8歳パパ)
・月30万稼げるようになる!と伝えたら協力的になってくれました(ミッチーさん 0,3歳パパ)
・朝は0歳次男をあやしながらやってます(みっくさん 0,1,2歳パパ)

夫婦の協力って
副業においても大切ね・・・

番外編

ななめ。
ななめ。

ほかにでたアイデアも
まるっと紹介します!

なかなか作業時間がとれず焦っていたり、
毎日やらなきゃ、としんどくなっている
パパママに読んでほしい考え方集↓

コメント一部抜粋

・(息子が)なかなか寝ない日もあり、その時は時間が確保できないので諦めます(みそおじさん 2歳パパ)
・時間をつくる意識ではなくて、空いている時間を使うことを意識しています(さとしさん 1,5歳パパ)
・毎日ちょっとずつ時間をとりつつ、元気な時に一気に進めるようにしています!(ととさん 3歳パパ)
・自分が元気な時にやる。疲れてるときは子と一緒に休む(ハルママさん 2歳ママ)
・週末はブログ関連のことは全くしない代わりに、今日は絶対頑張る!って日に全集中です(たまこさん 1,5,10歳ママ)

子どもがなかなか寝ないと
ついイライラしちゃうのよね~~

ななめ。
ななめ。

焦る気持ちもあるけど、
やっぱり休む!諦める!も大切だー--

ちょっとの工夫でできることを
知りたいパパママに読んでほしいアイデア集↓

コメント一部抜粋
・TODOリストで見えるようにすると、頭がスッキリします(けいさん 1歳パパ)
・食事を簡単に(kenchicoさん 12歳ママ)
・スペースを聞きながら寝落ちしないようにする!!(ぽにさんさん 0,2,7歳パパ)
・すきま時間もつけるように、iPadを常時セット(とうこさん 0,1,2歳ママ)
・娯楽YouTube禁止、スマホゲーム禁止(ヤドリさん 0,10歳パパ)
・すきま時間にとにかく家事をつめこむ!(よつさん 9,13歳ママ)
・前もって(子どもに)言っておく(チョコぷりんさん 7,12歳ママ)

結局原点回帰って大切!な考え方集↓

コメント一部抜粋

・生活リズムの安定!(こうたろさん 0歳パパ)
・習慣づけです(たこぼうさん 1歳パパ)
・基礎体力に物を言わせた脳筋戦法(もってぃさん 2歳パパ)

結局体力って一番大事よね・・・(笑)

まとめ:育児と副業の両立のために、自分に合った手段を見つけよう!

子どもの年齢や環境にかかわらず、
パパママたちは、いろいろな工夫やツールを活用しながら
副業時間をつくっていることがわかりました。

とはいえ、
副業を始めたパパママたちの目的は、
「副業の時間をとること」ではなく
別のところにあるはず・・・

家族時間も大切にしながら、
無理せず自分にあった方法・ペースで
いっしょに続けていきましょうー!

がんばるパパママを応援しています!!!

ここまで読んでくださり、
ありがとうございました!

次回もよろしくお願いします。

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