こんにちは、絶賛0歳児育児中のななめ。です!
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検診で逆子って言われちゃったよ~(泣)
出産が近づいている時、
検診で急に「逆子です」といわれると
ドキドキしますよね・・・。
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実際に私も、
出産間近の34週目で逆子宣告をされて、
怖すぎて号泣しました(笑)
検診では、「ほとんど治るから」と言われるものの、
などなど、
考えれば考えるほど不安になりがち。
そこで今回、この記事では、
34週目で逆子宣告をされた私の体験を踏まえて
について解説します!
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病院の助産師さんからいただいた、
実際のアドバイスも載せています!
逆子って何?逆子になる原因は?
まず、逆子とは何か?逆子になる原因は何か?についてまとめてみました!
逆子とは?
逆子(さかご)とは、胎児の頭が下にない状態のこと。
逆子は、正式な医学用語では「骨盤位」といわれ、胎位の異常に分類されます。
ユニ・チャーム公式サイトより
胎児の頭以外が子宮口にある場合は「骨盤位」となり、胎位の異常と診断をされます。
ざっくりまとめると、
となります。
逆子になる原因は?
逆子になる原因については、
・子宮の形態異常
ユニ・チャーム公式サイトより
・胎盤異常通常
・骨盤の幅が狭い
・多胎妊娠
・羊水過多
が挙げられていますが、
多くは原因不明です。
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病院でも、
妊婦さんの半分くらいは経験するけど
特に原因はないことが多いよ、と言われました!
逆子を直す方法を実践!結果どうだった?
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原因不明でも、
このまま逆子だったら
帝王切開かも!?!?
38週目まで逆子だと、
通常の場合、帝王切開になることが多いです。
とはいえ、
逆子は帝王切開の手術直前まで
直る可能性があります。
そこで、私が助産師さんからおすすめされて実践した
逆子改善法を3つ、
実際にやってみてどうだったかも含めて
解説します!
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逆子宣告された
34週目から毎日実践!
果たして結果は・・・
結論:逆子は直ってまたなった!
結論からお伝えすると、
私の場合はこれから解説する方法で
35週目に逆子が直りました。
が!!!!
36週目の検診でまた逆子が発覚。
結局私は、37週目で手術日を決め
38週目で帝王切開にて、出産しました。
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えー!!!
また回ることなんてあるの!?
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息子くんが元気すぎたのか・・・
妊娠6か月の時から
合計で4回転しました・・・トホホ
あくまでも私のケースのため、
体験談としてのお話ですが、
ことがわかりました。
逆子改善法(全3つ)
私が実践してみた体験談ではありますが、
逆子改善法を3つをご紹介します!
私が実践したのは、
の3つです。
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順番に
種類とやってみた感想を
解説します!
1.逆子体操(全4種)
逆子になると、逆子体操!と
産院などでもよく言われるため、
知っている方も多いはず。
ポーズは
の全4種。
やり方は、イラスト付きの
こちらのリンクがおすすめです。↓
やってみて感じたのは、
と、個人的には
夜寝る前に、長めにゆっくりやると
赤ちゃんも動きやすい印象でした。
2.お灸
助産師さんから激推しされた
逆子改善法は、お灸でした。
ドラッグストアや、アマゾンなどでも売っている
お灸を使って、ツボを刺激する方法です。
強さが5段階あり、
私は初心者向け、2段階目の
「竹生島」を使いました。
逆子に効くツボとして、
- 三陰交(さんいんこう)
- 至陰(しいん)
の2種類を助産師さんに教えてもらいました。
三陰交(さんいんこう)は、
内側のくるぶしから、指4本分上のところにあるツボ、
至陰(しいん)は、
足の小指の爪の外側にあるツボです。
私が実践した方法としては、
を34週目から、
出産ギリギリまで続けました。
やってみた感想としては、
程度で、
逆子体操以上に
直接的な効果は感じづらかったです。
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足の冷えが少し改善したので、
体を温める、につながりました!
3.体を温める
これは逆子かどうかに限らず、
妊娠中、妊娠を希望している場合も
絶対やって!と助産師さんに言われました。
冷えの目安は、
が挙げられます。
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冷えるとお腹が張るから
赤ちゃんも窮屈になって
回りづらいらしいわ!?
足が万年冷え冷え女の私は、冷え対策として
を毎日やりました!
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ポリエステルは、
汗を吸わないので
逆に足が冷えてしまうという盲点!
これは妊娠中期に、
初めて逆子と言われてから続けていましたが、
お腹が張る回数が圧倒的に減りました!
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逆子かどうかに関係なく、
女子にとって冷えは大敵ね!
まとめ:臨月でも逆子が直る可能性はある!体を温めることが必須!!
他にも逆子を直す方法はありますが、
今回は『自宅で簡単にできること』
に絞って解説しました!
逆子になって、帝王切開になるかも?と
不安を感じているママも
たくさんいると思います。
そんなときは、体を温めたり、
お腹をさすりながら赤ちゃんに話しかけたり、
少しでもできることをしつつ、
考えすぎないよう、
旦那さんや、助産師さんなど、
周りの人にすぐ相談しましょう。
不安もあると思いますが、
帝王切開経験者の私が、
経験をもとに書いた記事もあるので、
もしよければ読んでみてください。
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記事が
少しでも妊婦さんの
安心につながりますように!
ここまで読んでくださり、ありがとうございました!
次回もよろしくお願いします。